Dit zijn 5 soorten planten voor in de slaapkamer die je helpen om beter te slapen

Niet in slaap kunnen komen kan erg vervelend zijn, vooral als dit vaak voorkomt. Wanneer je het lastig vindt om in slaap te vallen heb je waarschijnlijk een vast ritueel om dit makkelijker te maken. Misschien maak je gebruik van meditatie of luister je naar muziek om in dromenland te belanden.

Maar wist je dat er ook kamerplanten bestaan die ervoor zorgen dat je sneller in slaap komt? Dit klinkt misschien ongeloofwaardig of vreemd, maar probeer het eens uit! Door onderstaande planten in je slaapkamer neer te zetten verbeter je de kwaliteit van je slaap en maak je je slaapkameromgeving een stuk frisser

1. Lavendel

lavendel

Lavendel staat erom bekend dat zijn aroma rustgevend is. Hierdoor word je kalm en zul je sneller in slaap vallen

2. Engelse klimopplant

klimop

Deze plant reinigt en zuivert de lucht in je slaapkamer.

3. Sansevieria

Sansevieria

Net als de Engelse klimopplant helpt deze plant bij het reinigen van de lucht.

4. Jasmijn plant

jasmijn

De geur van jasmijn is vrij sterk maar bevordert de kwaliteit van je slaap enorm. De plant helpt ook goed tegen stress en angst.

5. Aloe Vera

aloe

Deze plant geeft een extra zuurstof boost aan je slaapkamer zodat je nachtrust hierdoor zal verbeteren.

Ook creatief