7 redenen waarom we dagelijks ananas zouden moeten eten… Nummer 2 is het belangrijkst

Ananas is een van de gezondste vruchten die je kan eten. In dit artikel geven wij je zeven goede redenen om ananas toe te voegen aan je menu.

1. Vitamine C
Ananas zit boordevol vitamine C. Begin je dag met een stukje ananas en geniet van de vitamine boost. Daarnaast is ananas rijk aan calcium en ijzer.

2. Immuunsysteem
De antioxidanten in ananassen stimuleren het immuunsysteem en voorkomt het ontstaan van ziektes.

ananas

3. Betere spijsvertering
Een andere reden om vaker ananas te eten is vanwege de enzymen die de spijsvertering verbeteren.

4. Vruchtbaarheid
De antioxidanten en enzymen helpen bij de behandeling van vruchtbaarheidsproblemen,

5. Een gezonde huid
Ananassen stimuleren de productie van natuurlijk collageen en de voedingsstoffen in ananas verminderen ontstekingen en roodheid van de huid. Eet regelmatig een stuk ananas en je zult merken dat je huid zacht, glad en getint wordt.

6. Energie
Ananas kan vermoeidheid en celbeschadigingen voorkomen. Dit komt door het mangaan dat in ananas zit. Geniet van je energie boost!

7. Behandel hoofdhuidproblemen
Meng vers ananassap met olijfolie en voeg er een beetje amandelmelk aan toe. Wrijf het mengsel op je hoofdhuid en laat het 10 minuten inwerken. Spoel het ten slotte goed uit. Doe dit 2 tot 3 keer per week en je haar zal er geweldig uitzien!